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緑茶パワーはすごい♪

緑茶に含まれる“カテキン”には *ダイエット効果 *血糖や血圧の上昇を抑制 *抗酸化作用 *抗アレルギー作用 *紫外線吸収作用など 非常に多くの効能があることが知られています^^

さらに抗酸化作用で脳の神経細胞を守ってくれるカテキン!

玉露や抹茶などに多く含まれる“テアニン”という成分は ストレスに対する自立神経の反応を抑えリラックス効果も。

緑茶を飲む習慣がある人は、うつ病が少ないという研究結果もありました。

ほっとひと息♪ ゆっくりとお茶の時間を楽しむのもいいですね^^

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