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負のスパイラルを断ち切る

その日の疲れが翌日取りきれてないことありませんか?

軽い痛みや疲れをそのままにして“これくらいなら我慢できる、大丈夫!”と頑張りすぎて いませんか?! 知らず知らずのうちに疲れがピークに。。

常に緊張をしていると血流が悪くなり自立神経の乱れ、免疫力の低下、 痛み、こり、不調の“負のスパイラル”に落ちいってしまい疲れが抜けない状態に(TT)

それでも頑張ってしまう気持ちよくわかります! でも疲れがたまると仕事や家事などの効率が落ちてきてしまいます( ; ; ) 痛みが出てくると、肉体的にも精神的にもストレスがかかってしまいますよね。

頑張っている自分を休めてあげてください^^

寝落ちヘッドマッサージは、肩こりや首コリからくる不調をやわらげ心身ともにリラックス♪ 脳の休息にもなりますよ^^ 元気で毎日を過ごせますように。。

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