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my風邪予防(^^)

12月、FNS歌謡祭など音楽番組が増えると年末が近づいてきたなと感じます(^^)

皆さん、風邪対策していますか?


今年はインフルエンザの流行が

早いような気がします。。

私も予防接種しましたが効力が出るのに

2週間くらいかかるみたいです。


my対策法♪

その1

眠るときに、首を冷やさないようにタオルを巻く♪

その2

お茶や水分を15分ごとに取る♪

効果☆

喉についた菌を流す

喉を潤して乾燥を防ぐ

その3

早めに眠る


皆さんのmy対策も知りたいです♪

年末お忙しいですが風邪予防して

元気に過ごしてくださいね(^^)


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